Poradnictwo psychologiczne w PUP Gdynia – wsparcie emocjonalne na wyciągnięcie ręki

W dzisiejszych czasach rynek pracy w Polsce jest pełen wyzwań. Dynamika zmian, niepewność zatrudnienia oraz rosnące wymagania pracodawców mogą wpływać na nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne. Wychodząc naprzeciw potrzebom mieszkańców, gdyński Urząd Pracy uruchamia nową inicjatywę – poradnictwo psychologiczne, dostępne dla wszystkich, którzy szukają wsparcia emocjonalnego i psychicznego.

Obecna sytuacja na rynku pracy może powodować stres, lęki, a nawet uczucie wypalenia zawodowego. Wiele osób zmaga się z presją związaną z poszukiwaniem pracy, adaptacją do nowego środowiska zawodowego czy próbą pogodzenia życia zawodowego z prywatnym. Poradnictwo psychologiczne w Powiatowym Urzędzie Pracy w Gdyni to odpowiedź na te wyzwania, oferująca pomoc w trudnych momentach. 

Indywidualne spotkania z doradcą psychologicznym to szansa, by:

• Poznać swoje mocne strony i lepiej zrozumieć własne potrzeby emocjonalne,
• Nauczyć się radzenia sobie ze stresem i wypracować strategie, które pomogą sprostać codziennym wyzwaniom,
• Odnaleźć źródło problemów wpływających na życie zawodowe i prywatne oraz poznać skuteczne narzędzia do ich przezwyciężenia.

W dzisiejszej rzeczywistości, gdy nieustannie mierzymy się z różnorodnymi oczekiwaniami i wyzwaniami, dbanie o zdrowie psychiczne jest kluczowe. Wsparcie psychologiczne oferowane przez Urząd Pracy w Gdyni to doskonała okazja, by w bezpiecznym otoczeniu porozmawiać o trudnościach i znaleźć drogę do lepszego samopoczucia. 

Poradnictwo skierowane jest do wszystkich, którzy:

• Borykają się z trudnościami emocjonalnymi,
• Czują nadmierny stres związany z życiem zawodowym lub prywatnym,
• Szukają wsparcia w radzeniu sobie z wyzwaniami,
• Chcą lepiej zadbać o swoje zdrowie psychiczne.

Nie musisz być bezrobotny, aby skorzystać z tej formy pomocy.

Wystarczy, że odczuwasz potrzebę wsparcia lub chcesz zyskać nową perspektywę na swoje życie i przyszłość zawodową. 

Spotkania z doradcą psychologicznym mają na celu:

• Poszerzenie wiedzy o zdrowiu psychicznym — jak rozpoznawać objawy stresu i jak dbać o swoją kondycję emocjonalną,
• Zidentyfikowanie problemów, które wpływają na codzienne funkcjonowanie, by móc lepiej sobie z nimi radzić,
• Uzyskanie wsparcia i narzędzi**, które ułatwią stawienie czoła wyzwaniom życia zawodowego i osobistego.

Dzięki takiej pomocy można lepiej przygotować się do zmian na rynku pracy, zarówno tych pozytywnych, jak i nieoczekiwanych trudności. 

Kiedy i gdzie odbywają się spotkania?

Pierwsze spotkanie odbędzie się już 4 listopada 2024 roku, a kolejne będą organizowane w każdy pierwszy poniedziałek miesiąca, w godzinach od 8:00 do 14:00 w Powiatowym Urzędzie Pracy w Gdyni, ul. Kołłątaja 8, pokój 206 (II piętro). 

Jak się zapisać? 

Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, konieczne są wcześniejsze zapisy. Aby zgłosić swój udział, należy skontaktować się z pracownikiem urzędu pod numerem telefonu 58 776 12 69 lub wysłać wiadomość na adres e-mail: [email protected] 

Dbanie o zdrowie psychiczne to inwestycja w siebie i swoją przyszłość. Skorzystaj z szansy na wsparcie, które pomoże Ci stawić czoła wyzwaniom współczesnego rynku pracy.